مهنياً: تتخلص من بعض المصاعب وفقدان الحيوية وتستعيد النشاط المهني المعهود وتحقق الإنجازات
عاطفياً: تتخلص من العصبية الزائدة التي لا تنفع في معالجة المشكلات مع الشريك، بعدما أدركت أنها تولّد العناد
صحياً: متى فقدت القدرة السيطرة على أعصابك فأنت حتماً ستقع في مشكلات صحية